3 Minutowy Test Krokowy - Szybka i łatwa ocena sprawności fizycznej do wykonania samodzielnie.
Test 3-minutowy lub Test Step Queens College to łatwy i szybki sposób na pomiar Twojego zdrowia i kondycji. Jest to test podmaksymalny wytrzymałości serca, który określa Twój poziom wydolności tlenowej. Aplikacja Test 3-minutowy - Ocena sprawności fizycznej autorstwa Mirsada Hasicia to doskonałe narzędzie, które wykonuje całą pracę za Ciebie, dzięki czemu możesz skupić się na teście.
Aplikacja prowadzi Cię przez cały proces, od wchodzenia i schodzenia z platformy w określonym tempie, do liczenia pulsu przez 15 sekund. Następnie aplikacja wykorzystuje te informacje do określenia Twojego poziomu wydolności tlenowej i przewidywanego V02max. Aplikacja jest idealna dla każdego, kto chce zmierzyć swoją sprawność fizyczną, i nie musisz być sportowcem, aby przeprowadzić ten test.
Opinie użytkowników o 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment
Czy próbowałeś 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!